Fortes chaleurs : prévenir les risques

18/08/2023

Prévention

Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous

Face à cette nouvelle vague de chaleur, les autorités sanitaires rappellent les gestes à adopter pour prévenir les risques liés aux fortes températures. Des outils sont mis à votre disposition par le Cespharm pour sensibiliser le public.

Un épisode de fortes chaleurs touche actuellement le sud de la France et en particulier le Centre-Est. Selon les prévisions de Météo France, il s’intensifiera et s’étendra sur une grande partie de l’hexagone dans les prochains jours. Le pic d’intensité est attendu entre mardi et mercredi.

Dans ce contexte, les autorités sanitaires rappellent les bons gestes à adopter pour prévenir les risques de déshydratation et de coup de chaleur, notamment :

Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
Maintenir son logement frais dans la mesure du possible, ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...)
Eviter de sortir aux heures les plus chaudes
Eviter les efforts physiques
Manger frais, équilibré et en quantité suffisante
Ne pas boire d’alcool
Donner régulièrement des nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide

Des outils pour (s)’informer

Pour vous aider à communiquer sur cette thématique, le Cespharm vous propose :

deux affiches et une brochure à remettre au public illustrant les premiers effets de la chaleur et les gestes à adopter pour s’en prémunir ;
deux outils professionnels portant sur la prévention des risques liés aux fortes chaleurs respectivement chez les adultes vulnérables et les enfants .

En complément, une vidéo présentant les messages de prévention destinés aux personnes âgées et/ou suivant un traitement médicamenteux est proposée dans la boucle vidéo "La minute santé publique " de juillet-août 2023.

Par ailleurs, des documents d'information concernant le bon usage et la conservation des produits de santé en cas de vague de chaleur sont disponibles sur le site internet de l'ANSM à la page "Produits de santé, cosmétiques et tatouages en été - Adoptez les bons réflexes ."